Online cursus

Herken je dit?

- je wilt graag eens langer alleen in de natuur zijn, maar je weet niet hoe

- je hebt een belangrijke vraag en ben zoekende naar het antwoord

- je vindt een echte quest een te grote stap, maar een korter solo bezoek in de natuur zie je wel zitten

Juist nu doen!

De zomer is bij uitstek de tijd om een solobezoek aan de natuur te brengen.  De temperatuur is aangenaam en de natuur is lekker groen en in volle bloei. Ook is de zomervakantie voor veel mensen een periode om te bezinnen. Toch gebeurt het vaak dat je daar in je vakantie niet of nauwelijks aan toe komt. Je bent met je kinderen op vakantie en dan heb je weinig rust. Of je weet niet goed hoe je uit die mindcirkels komt die jou eerder verder vastdraaien dan inspiratie geven.

Deze online cursus brengt je in 5 stappen naar klaarheid voor je volgende stap in leven of loopbaan.

Wat leer je?

• Waarom en wanneer doe je een solobezoek aan de natuur?
• Hoe creëer je jouw natuurbezoek op maat?
• Hoe bereid je je fysiek, reflectief, praktisch & spiritueel voor?
• Wat zijn de do’s en don’ts voor een geslaagd natuurbezoek?
• Hoe ga je in verbinding met de natuur? 
• Wat houdt purpose in en hoe kom je daarmee in verbinding?
• Wat doe je wel / niet tijdens het solobezoek? 
• Hoe integreer je de ervaringen van de solo?

Kosten

De investering in de online cursus kost 89 euro exclusief BTW. Je kunt de cursus onbeperkt volgen.

Wil je support erbij via Zoom groepssessies? Dan betaal je 80 euro extra. Je kunt zo vaak je wilt meedoen,
Er is supportsessies die je volgt voordat je het solobezoek doet, en supportsessies die je doet na jouw solonbezoek.

Hier kan je de cursus aankopen.

Uiteraar kan je er ook voor kiezen om een coachingtraject te doen rondom een natuursolo.

Beproefde formule

De formule van deze cursus is beproefd tijdens coachtrajecten en ook sinds begin dit jaar verwerkt in een train the coach cursus Quest Coaching. Hier zijn enkele ervaringen van mensen die met deze formule een solobezoek in de natuur hebben gedaan:

"Ik heb in één ochtend enorme stappen gezet (door stil te staan) en ben een onvergetelijke ervaring rijker!"
Wandelcoach en teamleider in de zorg, juni 2021

"Nooit had ik van tevoren kunnen bedenken hoe impactvol en verhelderend deze mini-quest zou zijn. Het was een mindblowing, toffe ervaring: middenin de natuur te zijn, met niets of niemand om mij heen. Naarmate ik de rust vond, begon de natuur zich steeds meer aan mij te tonen en zich uit te spreken. Ja, ik kwam weerstand tegen; op allerlei vlak. En ontving terloops diepgaande heldere inzichten …! Ingrid is als geen ander in staat een veilige, liefdevolle bedding te bieden zodat jij kan ontspannen en jouw proces zich kan ontvouwen. Een aanrader voor iedereen die 'geroepen' wil worden."
Natuurcoach/opleider, augustus 2021

FAQ

Hoe lang duurt een natuursolobezoek?

Dat bepaal je zelf. Variërend van een paar uur tot zes uur. Althans, zo is de cursus opgezet. 

Moet ik meteen aan de slag met de cursus of kan ik ook wachten totdat in een heldere vraag heb?

Zodra je de cursus heb aangekocht, kan je starten wanneer je wilt. Je hoeft niet al meteen een vraag te hebben. De cursus blijft beschikbaar.

Kan ik meerdere keren de cursus gebruiken?

Ja, je kan zo vaak als je wilt de cursus doorlopen, elke keer als je weer een natuursolo wilt doen. 

Hoe lang is de cursus beschikbaar?

De cursus staat onbeperkt tot jouw beschikking. Geen deadline.

Waaruit bestaat de cursus?

De cursus bestaat uit schriftelijke lessen, reflectieve oefeningen, gedragsmatige uitdagingen en meditatie/visualisatie oefeningen. Je wordt door een vijftal stappen heengeleid, bestaande uit 11 lessen.

Hoeveel tijd kost het me om de hele cursus door te lezen?

In een half uur krijg je een indruk van de cursusinhoud.

Kan ik de cursus ook toepassen voor een spontane korte natuursolo?

Zeker! Je kunt in een paar uur tijd je voorbereiden op een spontaan kort solobezoek aan de natuur. Dat is heel fijn, want soms voel je een momentum wat je wilt pakken en heb je ook niet veel tijd.

Hoeveel tijd kost het me om de cursus echt goed te doorlopen?

De cursus komt uiteraard het meest tot zijn recht als je met de stof aan de slag gaat.

Je kunt zelf bepalen hoeveel tijd je hieraan besteed. De inhoudelijke en praktische voorbereidingen kosten je een paar uur. En verder bepaal je zelf of je tijd gaat inruimen om een zuiveringsproces in gang te zetten met heilzame patronen en dagelijkse meditatie.